7. Une baisse d’estime en soi
Pas vraiment surprenant qu’une longue période d’abstinence sexuelle puisse affecter l’estime en soi… …surtout si la personne concernée ne se sent plus désirée. Mais il est scientifiquement prouvé que vivre sans aucune activité sexuelle peut nuire à votre bien-être. L’abstinence sexuelle peut aussi provoquer un sentiment de tristesse et même la dépression.
D’ailleurs, plusieurs études ont montré qu’une activité sexuelle régulière est un moyen efficace de lutter contre la dépression. En effet, les chercheurs ont conclu que faire l’amour est aussi efficace que les antidépresseurs.
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