Massez-la délicatement, en faisant des cercles avec vos pouces : non seulement cela vous aidera à vous détendre et à évacuer les tensions de la journée pour mieux dormir, mais en plus, cela aide les huiles essentielles à passer plus rapidement dans le système sanguin. Mettez ensuite une paire de chaussettes légères ou de bas qui ne vous coupent pas la circulation, et allez-vous coucher.
Le Vicks devrait calmer considérablement votre toux, voire la faire disparaître pendant plusieurs heures, et vous devriez sentir que vous respirez plus facilement.
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