Une fois prêt, mélangez tous les ingrédients avec l’eau restante et c’est tout. Si vous n’aimez pas le goût, vous pouvez l’adoucir en y ajoutant 1 cuillère à café de miel. Prenez ce shake à jeun et mangez un plat après 30 minutes, et buvez un autre verre 30 minutes après chacun des repas suivants.
Maintenant que vous connaissez cette recette, mettez-la en pratique et profitez de ses avantages !
